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Format: ZIP-Archiv
Betriebssysteme: Windows, Mac, Android, iOS
Lizenz: Nur zur personlichen verwendung
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Achtsamkeit am Computer –

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Wenn sich mein Einatmen vertieft, wird mein Ausatmen langsamer. Von ihm stammt dieses schöne Zitat, welches uns daran erinnern soll, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. Juni 7th, 15 Kommentare.

Drei Atemzüge reichen meist bereits aus, um uns neu zu zentrieren und innere Weite zu schaffen. MindBell muss auf diesen Geräten von der Akkuoptimierung ausgenommen werden. Diese Website verwendet Cookies. Ausatmend fühle ich mich entspannt. Gut an der App ist, dass man die Einleitung bei den Übungen überspringen kann, so dass man mit etwas Erfahrung gleich zum Übungsteil kommt.

Neulich war ich auf einem Elternsprechertreffen, das Thema war kontrovers, die Stimmung achtsamkeitsgolcke.